Katika tkatika hali ya hewa ya baridi, wazee nyumbani sigara ya muda mrefu au mkamba sugu itakuwa kikohozi, na watoto kikohozi kwa sababu ya baridi, na kuendelea haze hali ya hewa hufanya kila mtu njia ya upumuaji kuhisi story, ni nini njia yabidhaa za aromatherapyunawezamsaadapunguza?Kabla,we pamoja kichocheo kilicho na mafuta matamu ya mlozi na mafuta yaliyolowekwa ya calendula ambayo ni laini na yaliyojaa mwanga wa jua kama mafuta ya msingi.Mafuta muhimu ya uvumba husaidia kusafisha na kurekebisha mucosa ya kupumua.Limao husaidia kuongeza kinga ya mwili.Lavender halisi inaakiasi kikubwa cha agarwood acetate inaweza kutuliza hisia na misuli laini ya misuli.Jani la Luo Wensha ni mchanganyiko wa faida za oksidi na vipengele vya kemikali vya phenolic.Ina bakteria nzuri ya antiviral na huondoa maambukizi na kuvimba.Mbali na ladha ya viungo vya joto na nutmeg, nutmeg pia inaweza kusaidia kupunguza dalili za mizio ya kupumua.
Lakini kabla ya kuamua kuchagua mafuta haya kwa ajili ya matengenezo ya kupumua, tafadhali soma mawazo yafuatayo kwa makini kabla ya kuanza yakoharufu nzurisafari.
1.Kukohoa ni hatua ya reflex ya bronchus, kusudi ni kuondoa vumbi, poleni au kamasi nyingi zinazozuia njia ya kupumua.Kwa hiyo, kikohozi yenyewe ni kazi ya ulinzi wa mwili wa binadamu.Kwa mtazamo huu, hatupaswi kukandamiza kikohozi kwa makusudi.
2.Hali ya hewa ya baridi yenye unyevunyevu katika majira ya baridi na uchafuzi wa hewa kusini mwa China, pamoja na ukungu unaotengenezwa na nchi hizo mbili, ndio sababu kuu za ugonjwa wa mkamba na matatizo mbalimbali ya kupumua.Aidha, sigara pia ni moja ya sababu kuu za kikohozi.
3.Wakati mwingine, kuvimba kwa utando wa mucous wa koo kunaweza kusababisha kikohozi kavu, ambacho huwafanya watu kikohozi hadi kufa lakini hawawezi kukohoa.Wakati mwingine kikohozi cha sputum kilichosababishwa awali na maambukizi ya papo hapo ya njia ya kupumua ya juu, ikiwa huna makini na matengenezo, hatua kwa hatua itakuwa kikohozi kavu bila sputum, na kikohozi hiki kavu ni rahisi kudumu kwa muda mrefu.Aidha, matatizo ya kimwili na ya kisaikolojia yanaweza pia kusababisha kukohoa.Dalili za kukohoa kama pertussis husababishwa na shinikizo la limfu lililovimba.
In aromatherapy ya mafuta muhimu ya diffuser, kuna mafuta mengi muhimu ambayo yanaweza kutuliza koo na mirija ya bronchial, kufuta sputum ya tishu, na kuruhusu wagonjwa kwa urahisi kukohoa sputum.Wengi wa mafuta haya muhimu ni mafuta muhimu ya msingi wa resin.Pia kuna mafuta mengi muhimu ambayo yana athari nzuri sana kwa kikohozi kinachosababishwa na maambukizi ya bakteria, kama vile thymol thyme na jani la rowan.Bila shaka, pia kuna darasa la mafuta muhimu, ambayo huwafanya kuwa chaguo muhimu kwa ajili ya matibabu ya dalili za kikohozi kwa ajili ya kupumzika kwa hisia na misuli ya laini.Hiidarasa la mafuta muhimuni pamoja na lavender, marjoram, sandalwood, nutmeg, na pakanga ndefu.
1.Katika hatua ya awali ya kikohozi kavu kinachosababishwa na maambukizi ya bakteria, athari ya kutumia njia ya kuvuta pumzi ya mvuke ni nzuri sana.Mafuta muhimu ambayo yanaweza kuchaguliwa ni thymol thyme, sandalwood ya mashariki ya Hindi, eucalyptus ya gum ya bluu, nk, ikiwa ni wazee na watoto, inashauriwa kuchagua jani la Luo Wensha , Australia Eucalyptus, thyme thyme, nk, kwa sababu kemikali zao. molekuli ni nyingi zaidi, bila shaka, itakuwa kiasi kidogo.Chagua yoyote ya mafuta muhimu hapo juu na utumie mvuke ya maji ya moto ili kusaidia kuvuta pumzi, athari itakuwa bora zaidi.Njia maalum ni kuchagua bonde kubwa zaidi kuliko uso, kuongeza matone 3-5 ya mafuta muhimu baada ya kuongeza maji ya moto, na kisha kufunika kubwa Taulo harufu ya mvuke.(Ikumbukwe kwamba watoto lazima watumie njia hii chini ya usimamizi wa watu wazima ili kuepuka kuchoma, nk) Bila shaka, pia wameongeza mafuta muhimu kwaioni hasikisambaza harufuorkinyunyizio cha harufuusiku, kuruhusu molekuli muhimu za mafuta kuelea angani.Itasaidia kwa kikohozi kavu.
2.Ikiwa kikohozi kimekuwa kikiendelea kwa muda na hakuna shida ya maambukizi ya dhahiri, pamoja na kuvuta pumzi na kuvuta pumzi, inashauriwa pia kusisitiza kuchanganya mafuta kadhaa muhimu katika mafuta muhimu ya kiwanja, na massage koo na kifua kila asubuhi na. jioni, athari itakuwa bora.Njia hii pia ina athari nzuri ya matengenezo kwenye pharyngitis ya muda mrefu na maambukizi ya mapafu yanayosababishwa na sigara ya muda mrefu.
3.Zaidi ya hayo, kunywa asali ya moto maji ya limao au baadhi ya chai ya asili ya mitishamba inaweza pia kusaidia kulainisha tatizo nyeti la koo.Maji ya kuchemsha ya tangawizi pia ni kinywaji kizuri.Inaweza kupunguza unyeti wa njia ya upumuaji unaosababishwa na uvamizi wa unyevu.Kwa mtazamo wa dawa za jadi za Kichina, kamasi pia ni aina ya unyevu wa mwili wa binadamu.Kunyunyiza miguu na mafuta muhimu ya tangawizi kabla ya kulala kila siku pia ni njia nzuri ya kukuza mzunguko na kuondoa unyevu.Unaweza kushauriana na daktari wa Kichina au mtaalamu wa asili karibu nawe ili akupe ushauri bora zaidi.
4.Pia unahitaji kufanya kazi fulani katika mazingira ya kuishi na chakula.Watu wenye bronchitis ya papo hapo au kikohozi kavu ni bora kupumzika kwa kitanda na kuweka joto.Unapaswa kujiepusha na viwasho vyovyote vinavyosababisha kikohozi, kama vile moshi, vumbi na hewa kavu sana.Ikiwa iko kwenye chumba chenye kiyoyozi, inashauriwa kuyeyusha mvuke wa maji kwenye chumba.Unaweza kutumia ahumidifier ya harufu ya diffuserau chemsha maji moja kwa moja kwenye chumba na sufuria ya umeme.Kwenye kaskazini, ambapo inapokanzwa, unaweza pia kuweka bonde la maji ya moto kwenye inapokanzwa.Ni wakati tu hewa ndani ya chumba imejaa unyevu ambao mgonjwa anaweza kupumua kwa urahisi na vizuri.Bila shaka, ikiwa unaongeza baadhi ya mafuta muhimu yaliyotajwa tu katika maji, athari ni bora zaidi.
5.Kwa upande wa lishe, tahadhari inapaswa kulipwa ili kuepuka vyakula ambavyo vinaweza kusababisha umiminiko wa maji kwenye macho, ikiwa ni pamoja na bidhaa za maziwa, wanga iliyosafishwa, n.k. Viongezeo vya chakula, kama vile ladha za kemikali, rangi na vihifadhi, pia vitasababisha kiasi kikubwa cha secretion ya kamasi, na wanapaswa kuepuka kula vitafunio vifurushi.Kwa kuongeza, matunda ambayo ni ya asili ya baridi yanapaswa pia kuepukwa.Katika majira ya baridi, hasa matunda ya msimu wa nje kama vile tikiti maji, joka na ndizi, au matunda yasiyopandwa ndani ya nchi, usichague.Inapendekezwa kuwa unaweza kula chakula cha ndani zaidi na matunda na mboga mboga , Inashauriwa kula chakula kibichi au kilichopikwa kidogo, ulaji wa vitamini C na virutubisho vingine.
Hatimaye, inapaswa kusisitizwa kwambamafuta ya aromatherapy haichukui nafasi ya dawa halisi.Inaweza kuwa njia nzuri ya matibabu ya msaidizi.Ikiwa kuna maambukizi ya kudumu na homa, na hali nyingine zisizotabirika, tafadhali wasiliana na daktari kwa wakati ili kuepuka kuchelewesha matibabu.Kwa kuongeza, dawa za asili zinaweza zisiwe na ufanisi kwa makundi yote ya watu.Mapendekezo tunayotoa ni ya marejeleo pekee na hayatoi hakikisho la utendakazi wao haswa.
Muda wa kutuma: Jul-26-2021