Huku hali ya hewa ya baridi ikiingia, unaweza kuwa unafikiria kufikia kidhibiti chako cha halijoto.
Lakini sio gharama tu ambazo zinaweza kukuweka mbali.Upashaji joto wako wa kati unapoongeza joto la chumba ndani ya nyumba husababisha hewa kavu, ambayo inaweza kuwa na aina kadhaa za chini.Hapa ndipo ahumidifier- kifaa kilichoundwa ili kuongeza unyevu tena hewani - kinaweza kusaidia.Endelea kusoma ili kujua jinsi kinyunyizio unyevu kinavyoweza kukusaidia wewe na familia yako nyumbani, na ni miundo gani ambayo tumejaribu na kukagua hivi majuzi.
1. Hulainisha ngozi, midomo na nywele
Iwapo umewahi kugundua kuwa ngozi yako inakauka zaidi, inakuwa kavu zaidi wakati wa majira ya baridi kali, unaweza kuwa tayari umefunga saa ambayo inaweza kuwa ni kwa sababu ya kuwa ndani ya nyumba katika vyumba vilivyo na joto bandia mara kwa mara.Wakati hewa ni kavu, huchota unyevu kutoka kwa ngozi na nywele zako.Humidifier inaweza kusaidia kuchukua nafasi ya unyevu, na kuacha ngozi na nywele zikihisi laini.Walakini, ikiwa nywele zako zinakabiliwa na kuganda wakati viwango vya unyevu viko juu, endelea kwa tahadhari.Kinyunyizio (pamoja na mapumziko ya kawaida ya skrini) pia inaweza kusaidia ikiwa unatatizika na macho kavu, haswa ikiwa unatazama kompyuta siku nzima.
2. Hupunguza msongamano
Humidifiers mara nyingi ni bidhaa maarufu kwa wazazi walio na watoto wachanga na watoto wadogo, haswa ikiwa mtoto wao mdogo anatatizika na pua iliyoshonwa.Ikiwa hewa ni kavu hasa, inaweza kukausha vifungu vya pua - ambayo tayari ni nyembamba kwa watoto ikilinganishwa na watu wazima - na kuchochea uzalishaji wa kamasi nyingi, ambayo husababisha msongamano.Kiyoyozi kinaweza kusaidia kupunguza hali hii na, kama mzazi yeyote ajuavyo, ni suluhisho rahisi kuliko kujaribu mara kwa mara kumfanya mtoto au mtoto wako apulizie pua.Ikiwa wewe au watoto wako hupambana mara kwa mara na kutokwa na damu kwa pua, ambayo inaweza pia kusababishwa na utando wa mucous kavu kwenye pua, unaweza kupata ahueni kutoka kwa unyevunyevu pia.
3. Hupunguza kukoroma
Je, una mwenza anayekuweka macho kwa sababu ya kelele zao za kukoroma?Iwapo inasababishwa na msongamano, kinyunyiziaji unyevu kinaweza kusaidia, kwani kitalowanisha koo na vijia vya pua, ambavyo huenda vikauka au vilivyosongamana.Lakini kumbuka, kukoroma kunaweza kusababishwa na matatizo mbalimbali, ikiwa ni pamoja na kuwa na uzito kupita kiasi, kukosa usingizi au kuvuta sigara, kwa hivyo ingawa unyevunyevu unaweza kusaidia, sio tiba ya yote.
4. Husaidia kupunguza kuenea kwa virusi vya mafua
Unyevu mdogo umepatikana ili kuongeza uwezo wa virusi kuenea kupitia hewa.Utafiti uliofanywa na kundi la maabara za Marekani uliojumuisha Taasisi ya Kitaifa ya Usalama na Afya Kazini (NIOSH) na Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa (CDC) uligundua kuwa unyevu mwingi unaweza kupunguza kiwango cha maambukizi.Utafiti huo uligundua kuwa ikiwa viwango vya unyevu wa ndani ni chini ya 23%, kiwango cha maambukizi ya mafua - ambayo ni uwezo wake wa kuambukiza wengine kupitia matone ya kupumua - ni kati ya 70% na 77%.Hata hivyo, ikiwa unyevu unahifadhiwa zaidi ya 43%, kiwango cha maambukizi ni cha chini sana - kati ya 14% na 22%.Walakini, kumbuka kuwa unyevu unaoongezeka hautazuia chembe zote za virusi kuenea.Kwa virusi vyovyote vinavyopeperuka hewani, inafaa kukumbuka kila mara jumbe za afya ya umma kutoka enzi ya Covid, na kupata kikohozi chochote au kupiga chafya kwenye tishu, osha mikono yako mara kwa mara na kuingiza hewa kwenye vyumba, haswa unapokaribisha mikusanyiko mikubwa ya watu.
5. Huweka mimea yako ya nyumbani yenye furaha
Ukipata mimea yako ya ndani inaanza kuwa kahawia kidogo na kulegalega wakati wa miezi ya baridi, inaweza kuwa ni kwa sababu inakauka.Kuanzisha ahumidifierinaweza kuwa njia nzuri ya kuipa mimea yako unyevu unaohitaji bila kukumbuka kumwagilia mara kwa mara.Vivyo hivyo, wakati mwingine samani za mbao zinaweza kuendeleza nyufa ndani yake kwa sababu inapokanzwa kati imepunguza unyevu wa chumba.Ukungu mpole unaweza kusaidia kupunguza hii.Kumbuka tu kwamba unyevu mwingi unaweza pia kuwa na athari mbaya kwenye samani za mbao.Na ikiwa unaweka kifaa chako kwenye meza ya mbao, unapaswa kuwa mwangalifu kwamba matone yoyote au kumwagika hakuacha watermark.
Muda wa kutuma: Nov-23-2022